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rfyea 情况分析:
后背酸痛,坐时间长,或是干点活就疼,很可能就是劳损,或是脊椎退行性改变.
参考意见:
建议到医院查酸痛部位对应的脊椎CT,确诊是否为脊椎疾病.
生活护理:
保健非常重要,注意适当活动,避免过久一个姿势!
otbzt您好,由您症状来看,考虑可能与您长时间的久坐和劳累有关,天气变冷和过度劳累都会使血管收缩,肌肉痉挛导致病情加重.考虑可能是颈椎病变引起的,做个DR或核磁具体检查一下颈部,建议您到专业治疗颈腰椎病的医院做相关检查,明确诊断您的病情,有针对性的治疗,不要盲目治疗.平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,防寒保暖,多休息.祝您早日康复!
wcvxa 情况分析:
后背疼是怎么回事呀,怎么查
参考意见:
根据你的描述一般临床考虑是颈椎病,建议到医院拍颈椎片.建议推拿针灸治疗
以上是对“后背疼是怎么回事呀,怎么查”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
lbbci 情况分析:
活动后后背疼痛.不排除肌肉劳损以及颈椎病的可能
参考意见:
颈椎部出现病变可以向头部放射,向背部传导.头晕,头痛,失眠,耳鸣,健忘,腰背部肌肉硬板状等情况,都会逐一出现的,如经自疗不能缓解,建议去医院检查颈椎拍片或者CT检查,排除颈椎病,找有经验的医生临床检查确诊,根据情况来对症治疗
hnsax 情况分析:
一项调查资料说明:人类因站,坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时,当采取站立姿势又弯腰取物时,压力升高到二百单位,若是坐著弯腰取物时,其压力更高达二百七十五单位!可见承受压力越大的姿势,越不能使用过久.因为不当的姿势用的愈久,背脊受到的伤害愈大!且疼痛的刺激,不仅使个人难以忍受,也使病患无法正常的工作,生活,更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失!
在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例.过去,台湾是属於农业社会,人民刻苦耐劳,多以耕作或以劳力谋取生活,日常饮食亦多清淡以蔬菜为主,鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅,故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例.但是,岁序进入了二十一世纪,人类寿命增长,社会也迈入老年期,人们安享社会繁荣,进步,工作压力倍增,饮食西化,运动量减少,人类的体能,健康自然地衰退了!老化,慢性病增多,腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛!
哪些人易罹患腰酸背痛?
那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人,成年人到老年人都是有可能的族群范围.尤其是从事久站,久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机,店员,搬运工,护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者.而长期的苦闷,忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷,焦虑加重!
参考意见:
1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳.
2.推按疗法:推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.
3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状.
4.针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效.若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果.
5.物理治疗:包括超音波,电疗,冷热敷等方法.超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿.电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛.冷敷适用於急性疼痛的一,二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力.
6.药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏.内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处.
1986年美国人因疼痛造成美金790亿元的损失,台湾目前没有官方的统计数字,但若以美国十分之一的人口粗略估计,1996年的损失,约为美金160亿元!而这项损失,就占了当年国民生产毛额GNP的百分之六(详阅主计处资料),,如此重大的损失,相信不论是个人,企业或是政府,都应重视并尽可能予以控管才是!
其实要避免酸痛,长保身体的健康并非难事,只要能坚持定时规律的运动.这种道理大家都懂,只是要持续的运动,确实很难,除非是有了病痛,才会开始运动,而运动后才发觉它的好处.所以我们要特别呼吁,提早作运动来预防腰酸背痛,毕竟预防胜於治疗!我们也要提醒您,注意预防运动伤害,选择轻量运动-太极,气功,作为维持健康的保健运动.
klyiw 情况分析:
建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.
参考意见:
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌 不要低头工作时间过久等
khisp 情况分析:
根据临床观察,此症类似于肌筋膜炎的一种症型,病因不明确,可能由内分泌失调等原因引起微循环障碍,组织液渗出与吸收平衡失调
参考意见:
在临床上用中药制剂“夜痛安丸”舒缓精神,调节内分泌机能,取得了较好的疗效.同时临床疗效又验证了上述观点的正确性.治疗时,配合“活血止痛膏”外敷患处,疗效更佳
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ufqqe 情况分析:
你好 您应该看心内科,查个心电图,做个胸部拍片看看.脖子应做颈椎拍片.
参考意见:
腰背痛的原因
造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般说来,当脊椎之任何组织结构出现异常时,就可能出现症状.最常见的原因是椎间盘突出,压迫神经,导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤,韧带拉伤等,通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎,僵直性关节炎,脊髓管道狭窄,脊椎滑脱,脊柱侧弯,双腿长短不一,姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因.
生活护理:
预防胜于治疗.预防腰酸背痛之道首重姿势之维护,就物理治疗观点,提出以下几点预防之方法,提供大家参考.
第一,认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作,都必需运用基本人体生物力学原理,务必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背垫协助支撑腰部,减轻腰部之负担.
第二,腰部保健运动
1.放松运动:
a.全身放松运动仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松.
b.背肌放松运动俯卧,再以肘部支撑.
2.平背运动:
屈膝仰卧,将臀部夹紧,再收缩腹部,腰部曲度变平,紧贴地板;主要的目的乃在于使腰椎活动自如.
3.强化肌力运动:
a.单侧抱膝运动仰卧,夹紧臀部,收缩腹部,双手抱单膝靠近胸部
b.单侧直膝抬高运动屈膝仰卧,夹紧臀部,腹部收缩将伸直之腿抬高,仅量抬高,但不可有不舒服之感觉.如有坐骨神经痛之症状者,不宜做此运动.
c.交互推抗运动类似单侧抱膝运动,但为右手与左膝互相推抗,持续五秒钟
d.侧举下肢运动侧躺,下肢侧举至与髋关节同高
e.坐下前弯运动尽量放松,让背舒展
f. 弯膝下蹲运动背保持直立
第三,工作环境之评估与配合许多背痛之患者,经治愈后,很容易复发,细究其因,往往与不良之工作环境有着密切的关系.检视我们周遭各行各业,及所处环境之设计,是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配,实应做深入之评估与分析,再加以设计,方可健康愉快地进行工作.否则长期暴露在不良工学设计的环境中,首先遭殃的将是您的--背!
zjzsq是颈椎的问题,坚持正确的坐姿,不要长时间看电视,玩电脑就可以,到医院就是做个颈部CT,超九等检查.
cniac 情况分析:
你好朋友,你的情况属于明显的颈椎疾病的症状啊
参考意见:
去医院做个颈椎CT检查可以确诊,建议采用中医治疗法,中药外敷 李氏*骨宁贴 调理治疗,穴位用药,是结合了针灸与药物的原理,可促进功能恢复而达到康复疗效,效果最理想.颈椎病是一种职业病,日常生活中应避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了. 多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状. 祝早日康复!