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fqpak 你好:
根据你的情况考虑腰椎或梨状肌综合症
不知道你平时腰好不好?
疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃
腰不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)
梨状肌综合症:臀部(环跳穴附近)可扪及索状(纤维瘢痕)或块状物(骨痂),“4”字试验时予以外力拮抗加重或诱发坐骨神经痛,臀部压痛处Tinel征可阳性
一般有经验点推拿师可以确诊
我建议采取针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
祝你早日康复
xhtxf 你好,考虑髋关节周围软组织的损伤. 比如臀中肌损伤.
建议采用针灸,推拿,理疗,配合小针刀治疗,效果较显.
祝早日康复.
ibged 这种情况最有可能的集中问题就是:1 腰臀部肌肉的损伤比如梨状肌综合征等,2 腰部的病变影响比如腰椎间盘突出症等,
建议你能到正规医院详细检查然后考虑针灸治疗即可.针灸治疗此类问题效果非常好,可以立竿见影,很快彻底痊愈,必要时配合推拿中药汤剂内服则效果更佳.
以上是对“臀部和腿痛是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
auygl 你好
你的情况是腰椎压迫神经所致,建议到医院拍个腰椎片子,确诊后可以手法治疗---坐姿旋转复位法.
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性