mlwzh 情况分析：
你好，夏天炎热，不少人会洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑而且能增强免疫力，经过持续的锻炼，不但夏天可洗，连冬天也能洗。
参考意见：
洗冷水澡如果温度过低不但不能消除疲劳，还容易引起感冒，应尽量避免。对于体质较差的朋友，不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病，希望我的回答能够帮到你。
oujnl你好，夏天尽量不要用凉水洗澡，因为夏天天气比较热，毛孔都会打开，这样就会容易引起风湿着凉感冒。还是建议你要用热水洗澡，水温在30度以上就可以。平时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多参加户外锻炼，可以增加抵抗力，免疫力，夏天要多喝水，以免中暑。
ptxjz 情况分析：
你好
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病
参考意见：
洗冷水澡的注意事项;
1.女性千万不要洗冷水澡
2.冠心病人切忌洗冷水澡！！
3.性生活后别洗冷水澡
4.夏炼出汗后慎洗冷水澡夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。
以上是对“夏天用凉水洗澡好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
xmsdo 情况分析：
你好，夏天偶尔用冷水洗一下澡对身体是有好处的。
参考意见：
但是也不能经常洗，特别是身体差的人，这样很容易会导致感冒。偶尔洗一次是可以的，没多大伤害的，不用担心，但是也不要太凉了。
iackv 情况分析：
夏天洗澡用凉水对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用冷水洗澡，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外，洗冷水澡还有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
参考意见：
冷水澡并非人人适宜，以下人群在洗冷水澡时就应该“悠”着点：婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗，女性在经期、孕期不要洗，平时水温也要避免过低；因长期持续加班或生病而导致免疫力较差的人，细菌和病毒容易趁虚而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；对冷水敏感者也不宜洗，否则会起疹子；高血压患者洗冷水澡，会使血压升高，甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等；心脏病患者洗冷水澡，会加重心脏负担，诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死；风湿病、坐骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛，也不宜洗冷水澡。
vpqir 情况分析：
夏天用凉水洗澡有利有弊，利在于夏天天气热，人身体的毛孔大都打开，如果用冷水洗，在冷水的刺激下，很容易感冒。弊在于洗冷水澡帮血管做体操增强免疫力等。
参考意见：
你好！下列几种人不宜洗冷水澡。
（1）高血压病人：皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢来，即先用冷水洒一洒，搓一搓身体的某些部位，不要一下子来个“冷处理”。
（2）坐骨神经痛、关节炎病人：神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。
（3）对冷过敏的人：如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼皮肤，可行逐步降温法，即最初洗热水澡，渐改为温水澡，再步步降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。
总之，要根据个人体质和具体情况而定，不能盲目进行。
希望这些对你有所帮助！
miexb 不要用凉水洗澡，最好是用接近体温的水洗澡比较好。用凉水洗澡很容易感冒。
以上是对“夏天用凉水洗澡好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
micom 尽量不要用冷水洗澡，夏天天气热，人身体的毛孔大都打开，如果用冷水洗，在冷水的刺激下，很容易感冒。应使用温度在30摄氏度的洗澡水洗。
对于常年坚持锻炼的冬泳运动员来说，需要有一个学习适应的过程，而且需要常年坚持才行。但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴的循序渐进，还应包括洗浴部位的由局部到全身、水温的由高渐低以及洗浴时间的由短渐长。这个准备与适应的过程很重要，否则，容易因此而患病，包括骨关节与肌肉系统的疾病。