坐骨神经痛,平时可以使用按摩器吗?-健康问答-九康生活网
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坐骨神经痛,平时可以使用按摩器吗?

2026-07-03 12:41:35 发布
我爸平时腰不太好,经常会犯腰痛,不敢站太久也不敢坐太久.最近坐骨神经痛,比较严重.我想买一款按摩器,有按摩球的,可以推拿和敲打.想咨询一下,他这种情况,平时可以使用这种腰部腿部按摩器吗? 想得到怎样的帮助:能用吗

xyafc
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      情况分析:
      可以使用的啊.不会造成不好的影响.
      参考意见:
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
      
      生活护理:
      另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.

tomse
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      情况分析:
      你好,常有较长期的反复腰痛史,或重体力劳动史,常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病.并有腰肌痉挛,腰椎活动受限和生量前屈度消失,椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛.你的父亲可能是有腰间盘突出,造成的坐骨神经通.
      参考意见:
      腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定.用理疗,推拿,针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛.在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样.所以说,理疗,推拿,针灸等治疗方法,只用于腰突症的配合治疗.你的父亲可以做的.不过最好在吃上些药物治疗.
      生活护理:
      进行突然的负重动作前,应预先活动腰部,尽量避免腰部“扭伤”,平时多进行强化腰肌肌力的锻炼,并改善潮湿的居住环境,常可降低本病的发病率.急性期应及时就医,卧床休息,并密切配合诊治,预后通常是好的.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构
      

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