腰椎疼痛怎么办

      情况分析：
      腰部扭伤史可能导致椎间盘突出的啊.另外53这个年龄容易出现骨质增生和骨质疏松啊.
      参考意见：
      希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫.
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
      另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.

      情况分析：
      你好.需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,
      参考意见：
      目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

      情况分析：
      你好,这种情况可以是有腰椎疾病,骨盆部关节炎的疾病的情况造成的.另外可以是有坐骨神经痛的疾病的情况造成的.
      参考意见：
      对于这种情况一般的情况是需要拍片检查一下.对于这种情况可以适当的配合一下理疗,针灸等治疗方法进行治疗的.或可以配合一下外用药物,中药等治疗的.平时注意保养,不要劳累和着凉.
      以上是对“腰椎疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      腰椎疼的治疗.............
      参考意见：
      这种情况可能是腰椎间盘突出,压迫坐骨神经,引起的疼痛,最好去医院做个检查,以确认.
      这种情况可以腰椎牵引,配合活血化瘀的药物.平时可以用热水热敷痛的部位,以增加血液循环,缓解症状.

      情况分析：
      建议及时到医院检查,明确病因.疼的原因很多,有腰椎方面的,也有泌尿系统的等.根据情况,考虑腰椎疾病.①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛.
      参考意见：
      除了积极采取各种各样的治疗方法外,最为重要的措施就是预防.注意平时的站姿,坐姿,劳动姿势,以及睡眠姿势等的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌功能锻炼.如五点式,燕飞式,自我牵引式,倒走,游泳等方法.因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而起到良好的治疗与预防作用.同时注意劳逸结合,避免受凉,负重过多.