最近老感觉睡不醒,可是一睡着就不停的做梦

      你好：
      从你的叙述来看,考虑是神经衰弱的表现,
      建议适当的放松自己,认识自己的情绪,
      不要让自己增加压力和心理负担,
      尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,
      可以到正规的心理机构,
      进行系统的心理分析和指导,
      这样对你的完全康复是有帮助的,
      祝好
      

      你好睡眠是正常的建议你去做锻炼运动 这样可以增加睡眠的深度

      你好，你的情况是神经衰弱的表现。你可以通过多参加户外运动，适当使用营养神经类药物即可。比如安神补脑液等。
      以上是对“最近老感觉睡不醒,可是一睡着就不停的做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好依据病情属于神经衰弱中医为不寐.可以服用小麦20克大枣5克甘草6克酸枣仁15克花生叶15克每日一剂服用一周就能有明显效果.祝你早日康复.平时注意情绪舒畅,养成良好睡眠习惯.

      你好,考虑神经衰弱,建议可以选择中药调理一下.

      .加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.想的会不会太多了一点？

      有神经衰弱现象,可以用药物调理一下,加强身体锻炼也可以慢慢减弱现状.
      以上是对“最近老感觉睡不醒,可是一睡着就不停的做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      神经衰弱，因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。可以试试栀子香附粥[用料]栀子仁3~5克、粳米50~100克、鲜车前草30克、香附6克。