血脂：生命血液中的四大指标，甘油三酯（Triglycerides, TG），作为血液中最主要的脂肪成分，甘油三酯是体内储存能量的主要形式。过高的TG水平可能暗示体内脂肪过多，增加心血管疾病的风险。正常范围通常在0.56-1.70毫摩尔/升（mg/dL）以下。
1、高密度脂蛋白胆固醇（High-Density Lipoprotein Cholesterol, HDL-C）
被誉为“好”胆固醇，HDL-C有助于清除体内的坏胆固醇，提高心血管健康。理想的HDL-C水平应高于1.04毫摩尔/升（40毫克/分升）。高HDL-C水平可降低动脉粥样硬化的风险。
2、低密度脂蛋白胆固醇（Low-Density Lipoprotein Cholesterol, LDL-C）
又称“坏”胆固醇，LDL-C水平过高会沉积在血管壁，形成动脉斑块，增加心脏病和中风的风险。理想的LDL-C目标值通常低于3.4毫摩尔/升（130毫克/分升）。
3、极低密度脂蛋白胆固醇（Very-Low Density Lipoprotein Cholesterol, VLDL-C）
VLDL-C是肝脏制造的脂蛋白，主要负责将肝脏合成的甘油三酯输送到全身细胞。虽然它并非独立的疾病指标，但高水平可能与心血管疾病风险相关。正常范围一般在0.4-1.5毫摩尔/升（15-55毫克/分升）。
监测和管理这四种血脂指标，对于预防心血管疾病和维持整体健康至关重要。均衡饮食、适量运动和定期体检是保持血脂健康的关键策略。