眼干：肝火作祟，中医调理之道，了解眼干与肝火的关系 ，中医理论认为，眼干多因肝火旺盛，肝火上炎，导致眼部气血不畅，津液亏损。肝主目，当肝脏功能失调，不能正常疏泄，眼睛的滋润滋养功能便会受到影响，从而出现眼干涩不适的现象。
1、中药调理肝火眼干
针对肝火引起的眼干，中医主张内外兼治。内服方面，可选用具有清热解毒、滋阴降火功效的药物，如菊花、枸杞子、石斛等，配伍制成茶饮或汤剂，如龙胆泻肝汤，有助于平抑肝火，缓解眼干。外用则推荐使用清凉的眼药水或眼膏，如明目地黄丸眼膏，能舒缓眼部疲劳，补充眼部湿润。
2、生活习惯与饮食调养
除了药物治疗，调整生活习惯和饮食也至关重要。避免熬夜，保证充足的睡眠，让肝脏有足够的时间修复和恢复。饮食上应少食辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜和含有丰富维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝，有助于保护视力和滋润眼睛。
3、适度运动与心理调适
适量的运动可以促进血液循环，帮助肝脏排毒。如散步、瑜伽等舒缓运动，对调节情绪和缓解压力也有益。保持乐观的心态，避免过度焦虑，因为情绪波动也可能加重肝火，间接导致眼干。
眼干是肝火引起用什么药，眼干非小事，调理需综合。通过中药、生活习惯的改善以及适当的运动和心理调适，我们能够有效应对肝火引起的眼干问题，让眼睛重获生机，焕发神采。当然，如果眼干症状持续不减或加重，建议及时就医，以免延误病情。