咽痒咳嗽，茶疗之道：自然舒缓的选择，罗汉果茶——清热润喉的良方 ，罗汉果被誉为“神仙果”，其甘甜的口感和丰富的维生素C有助于缓解咽喉不适。将罗汉果切片，用开水冲泡，不加糖亦可，不仅能够减轻咽痒，还能滋润肺腑，对于轻度咳嗽有显著效果。
1、菊花茶——清热解毒，止咳化痰
菊花性凉，具有清热解毒、疏风明目的功效。泡一杯菊花茶，特别是在秋季干燥时节，能有效缓解因燥邪引起的咽痒咳嗽。长期饮用，还能预防感冒，增强免疫力。
2、蜂蜜柠檬茶——滋润喉咙，舒缓咳嗽
蜂蜜具有润肺止咳的作用，而柠檬富含维生素C，两者结合可以增强抗炎效果。将适量蜂蜜加入温水中，挤入新鲜柠檬汁，早晨空腹饮用，既能舒缓喉咙不适，又能提供一天所需的维生素，帮助身体恢复平衡。
3、薄荷茶——清凉解腻，舒缓喉咙
薄荷叶含有薄荷醇，具有清热解暑、消炎止咳的功效。将薄荷叶洗净后与热水冲泡，一杯冰镇薄荷茶不仅能迅速缓解咽痒，还能带来一丝清凉，为喉咙提供舒缓的呵护。
4、生姜蜂蜜水——驱寒暖胃，缓解咳嗽
生姜具有驱寒暖胃、止咳化痰的作用，搭配蜂蜜，对于因受寒引起的咳嗽尤为适用。将生姜切片，加入热水中煮沸，待稍微冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，早晚各饮一次，温暖身体，缓解咳嗽。
咽痒咳嗽喝什么茶，选择合适的茶饮，不仅能舒缓咽痒咳嗽，还能滋养身体，预防疾病。这些天然的茶疗方法，温和无副作用，是我们在日常生活中对抗小病小痛的良伴。记得，保持良好的生活习惯，多喝水，适当休息，才能更好地抵御疾病的侵扰。