中医腰痛治疗原则：调和阴阳，疏通经络，中医理论视角下的腰痛 ，中医认为，腰部乃一身之枢纽，肾藏精，主骨生髓，故腰痛往往与肾气亏虚、气血不畅有关。《素问·金匮真言论》云：“腰者，肾之府也”，揭示了腰痛与肾脏功能的密切联系。中医治疗腰痛，首要原则便是“调和阴阳”，通过调整体内阴阳失衡，恢复机体自然和谐状态。
1、针灸推拿与经络调理
中医治疗腰痛的一大特色就是运用针灸和推拿手法，疏通经络，活血化瘀。如选取督脉的腰阳关穴，足太阳膀胱经的秩边、委中等穴位，通过刺激这些穴位，可以改善腰部气血循环，缓解疼痛。同时，拔罐、刮痧等方法也能有效舒缓肌肉紧张，促进局部血液循环。
2、中药疗法的应用
中药在腰痛治疗中占有重要地位，根据中医辨证论治的原则，常用的有温肾壮阳、祛风散寒、活血止痛的方剂，如独活寄生汤、肾气丸等。中药可通过煎煮后外敷、内服的方式，直达病灶，改善肾虚腰痛。同时，中药的温和性使得长期服用不易产生副作用。
3、生活习惯与饮食调养
中医强调内外兼修，腰痛患者应避免久坐久站，适当进行腰部锻炼，如五禽戏、八段锦等，以增强腰部肌肉力量。饮食上，宜多摄取富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品，以滋养骨骼，减少腰痛。忌食寒凉食物，以防加重肾脏负担。
中医腰痛的治疗原则，中医治疗腰痛，以整体观念为核心，通过调和阴阳、疏通经络、药物调理以及生活习惯的改变，旨在恢复患者的身心健康。这种以人为本的治疗方法，不仅关注眼前症状的缓解，更着眼于长远的康复和预防。