伊利金典保质期多久？怎么判断牛奶是否还能喝？，你是不是也经常翻出冰箱角落的牛奶，看着日期一脸疑惑？伊利金典作为常温奶代表，保质期长达数月，但不代表一直能喝！本文教你3个判断牛奶是否变质的小妙招，附赠乳制品储存全攻略，让你喝得安心又健康。
一、【保质期的秘密】常温奶为什么能放这么久？
伊利金典采用的是超高温瞬时灭菌（UHT）技术，这种工艺能在几秒钟内杀死牛奶中的绝大多数微生物，同时最大程度保留营养。包装采用多层复合纸盒，隔绝光线和空气，从而实现长期保存。未开封状态下，一般保质期为6-12个月不等，具体以瓶身打印日期为准。
二、【如何判断牛奶是否变质】3个小技巧快收藏
即使在保质期内，也要注意以下三点来判断牛奶是否还能喝：
①看：观察颜色是否发黄或出现絮状物
②闻：是否有酸味或其他异味
③尝：少量入口后若有酸涩或苦味，立即吐掉并漱口
特别提醒：开封后的牛奶必须冷藏，并在3天内饮用完毕，否则容易滋生细菌。
三、【储存牛奶的正确姿势】你做对了吗？
想要牛奶“活”得久，储存方式很关键：
①未开封前无需冷藏，放在阴凉干燥处即可
②避免阳光直射和高温环境，夏季尤其要注意
③不要频繁更换存放位置，保持温度稳定
④开封后务必密封冷藏，远离有强烈气味的食物
建议将牛奶按生产日期分类摆放，遵循“先进先出”原则。
四、【健康饮奶小贴士】每天一杯更科学
牛奶是优质蛋白和钙的重要来源，成年人每日推荐摄入量为300ml左右：
①早餐搭配：牛奶+全麦面包+水果，开启元气一天
②运动前后饮用，帮助肌肉恢复
③睡前温热一杯，有助睡眠质量
注意：空腹喝牛奶易刺激肠胃，建议搭配主食一起食用。
给爱喝牛奶的你：了解保质期背后的原理，掌握判断变质的方法，合理储存，科学饮用，才能真正把牛奶喝出健康来。下次再遇到类似问题，记得从外观、气味、口感三方面综合判断哦！