孕期筛查有哪些项目？能提前发现哪些问题？，怀孕后第一次产检就懵圈？孕期筛查到底查什么？什么时候做？这篇文章帮你理清思路，从NT到唐筛再到大排畸，带你了解每一项筛查的意义和作用，掌握孕期自查小妙招，科学守护宝宝健康！
一、【NT检查】孕期第一道“安全线”
NT检查是孕早期非常关键的一项筛查，通常在怀孕11-14周进行。它通过B超测量胎儿颈部透明层厚度，来评估胎儿是否存在染色体异常的风险，比如唐氏综合征。
这项检查不需要空腹，也不需要憋尿，建议提前预约医院时段，避免排队等待过久影响情绪。准妈妈们可以在检查前做几次深呼吸，放松心情有助于图像更清晰。
二、【唐筛/无创DNA】筛查染色体异常的“风向标”
唐筛全称是唐氏综合征筛查，一般在孕15-20周进行，属于血液检测，通过分析孕妇血液中的激素水平，结合年龄、孕周等信息，计算胎儿患病风险。
如果唐筛结果为高风险，医生会建议进一步做无创DNA或羊水穿刺。无创DNA在孕12-22周可做，准确率高达99%以上，但不属于诊断性检查，仍需后续确认。
温馨提醒：筛查只是评估风险，并不代表确诊，不要过度紧张，保持平稳心态很重要。
三、【大排畸检查】全方位“胎儿体检”
孕22-26周是做系统B超的最佳时期，也被称为“大排畸”。这项检查主要是观察胎儿各个器官的发育情况，包括大脑、心脏、四肢、脊柱等。
检查前可以吃点甜食，帮助宝宝多动起来，便于观察胎位。如果宝宝总是背对着屏幕，医生可能会建议你出去走动一会儿再复查。
大排畸虽然重要，但也不是万能的，有些结构异常或功能问题可能要到出生后才能发现，所以产后新生儿筛查也不能忽视。
四、【孕期自查小妙招】在家也能关注胎儿健康
①数胎动：每天固定时间（如晚上）数胎动，正常情况下每小时应有3-5次，若明显减少或增多，应及时就医。
②量体重：每周记录一次体重增长情况，避免短时间内暴增或暴跌。
③测血压：家中备有电子血压仪，定期监测血压变化，预防妊娠高血压。
④注意分泌物：观察是否有异常出血或分泌物增多，及时排查感染风险。
五、【生活方式调理】孕期健康的隐形保障
孕期除了按时产检，生活习惯也很关键：
①饮食方面遵循“少油少盐、营养均衡”的原则，多吃富含叶酸的食物如菠菜、豆类；
②运动方面以轻柔为主，如散步、孕妇瑜伽、水中操等，增强体力也有助于顺产；
③作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜；
④心理调节不可忽视，可以通过听音乐、阅读、与家人沟通等方式缓解焦虑情绪。
孕期筛查不是为了制造焦虑，而是为了让我们更好地了解宝宝的发育状况，做到心中有数。每一项检查都有它的意义和时间节点，准妈妈们不必过度担心，按部就班做好产检，配合健康的生活方式，就是对宝宝最好的守护。