中暑也能算职业病？到底能不能评上等级？打工人必看！，夏天户外工作者最容易忽视的健康风险就是中暑，你以为只是热晕了？其实它早被列入国家法定职业病目录！但你知道职业性中暑能评几级吗？这篇带你全面了解中暑作为职业病的认定标准、等级划分及日常防护小妙招。
炎炎夏日，很多小伙伴在高温环境下工作，稍有不慎就可能中暑。而很多人不知道的是，中暑也可以被鉴定为职业病！那它到底是几级职业病呢？别急，今天我们就从专业角度+生活实用角度，一起揭开真相～👩🔬
🌡️一、什么是职业性中暑？属于哪类职业病？
根据《中华人民共和国职业病分类和目录》规定，职业性中暑是由于在高温作业环境下长时间劳动，导致机体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的职业性疾病。
💼它属于物理因素所致职业病之一，归类于“职业性化学中毒和物理因素所致疾病”大类中，并非罕见病，尤其常见于建筑工人、环卫工、外卖员等群体。
🔍二、职业性中暑能评几级？有没有等级之分？
职业性中暑本身并不会直接对应一个固定的“等级”，而是根据其严重程度及其对身体功能的影响，参照《职工工伤与职业病致残等级分级标准》进行评定：
✅轻度中暑：一般不构成伤残等级，但可申请职业病诊断证明；
✅重度中暑（如热射病、热痉挛、热衰竭）并留下后遗症者，可能评定为7至10级不等的伤残等级；
🎯是否能评上等级，关键在于是否有器官损伤、神经功能障碍或长期康复需求。
☀️三、如何预防职业性中暑？高温天气自救指南来了！
🌞【饮食调理】每天补充含盐饮料（如淡盐水、运动饮料），多吃西瓜、黄瓜、番茄等高水分蔬果；
🕒【合理作息】避开中午12点至下午3点最热时段作业，尽量安排早晚开工；
🧼【装备升级】穿戴透气防晒装备，帽子+护颈+遮阳面罩全副武装；
💧【科学补水】每小时至少喝200ml水，少量多次饮用比一次性猛灌更有效；
🧘【应急准备】随身携带清凉油、藿香正气水（非药物治疗说明）、冰袋贴片等降温用品；
🧠【意识提升】定期参加防暑培训，掌握中暑前兆识别和初期处理方法。
🧐总结一下：中暑确实可以被认定为职业病，但能否评上伤残等级，取决于病情后果和医学评估结果。
💡对我们普通人来说，更重要的是提前做好防护，避免进入危险状态！
💪这个夏天，不管是户外工作者还是办公室小白，都应该重视高温下的健康守护！
🌿从一杯温盐水开始，给身体多一份关爱吧～🫶