功效与作用：解气消胀,健脾,和胃,养颜护肤,臭豆腐富含植物性乳酸菌,具有很好的调节肠道及健胃功效。简介及特色：清蒸臭豆腐是一道色香味俱全的汉族名肴。做这道清蒸臭豆腐不要一次做太多,除非有大蒸锅大蒸盘,找一个稍微有深度的盘子,要装得下臭豆腐跟汤汁才行,也要预留臭豆腐变大的空间,排太挤的话,臭豆腐涨不大,吸不饱汤汁就不入味。...
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清蒸臭豆腐材料主料臭豆腐：300g辅料味精：适量鸡精：适量辣油：适量葱：适量...
清蒸臭豆腐功效补养,补钙,健脾...
清蒸臭豆腐适宜人群青少年,更年期,经期,素食主义,高考食谱...
清蒸臭豆腐非适宜人群素食主义...
清蒸臭豆腐做法01将臭豆腐清洗干净。摆入盘中。02准备葱花和姜丝。撒上葱花和姜丝，放入是量的盐、味极鲜、油和少量的水。03上锅蒸15分钟。就可以了。...
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