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蛋黄如意卷

2020-10-01 09:01:27 发布  

功效与作用：简介及特色：... 详细介绍》

蛋黄如意卷材料
主料咸鸭蛋：150克腊肠：100克油皮：200克菜花：50克辅料玉米淀粉：20克精盐：3克植物油：15克...

蛋黄如意卷功效
利尿...

蛋黄如意卷适宜人群
青少年...

蛋黄如意卷非适宜人群
孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...

蛋黄如意卷做法
01咸蛋黄蒸熟后碾碎;02油豆腐皮用剪刀剪去边缘较硬的部分;03将20克淀粉加入水调制成30克的淀粉糊待用;04取两张豆腐皮(油豆腐)纵向平铺成长方形，在豆腐皮上抹上一层碾碎的咸蛋黄，再把腊肠置于咸蛋黄上，慢慢向上卷起，卷至尾端，用淀粉糊封口;05将卷好的卷子放在盘子里，入锅蒸10-15分钟;06待卷子蒸熟后，取出晾凉;07利用卷子晾凉的时间，将菜花摘小朵洗净;08锅内水烧开，加盐，滴少许油，入菜...

TAG：健康饮食
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