炎热正当时，补水保湿需趁早

夏季普遍高温，这时人体的水分流失速度加快，再加上每天都待在空调房内，经常的冷热交替，对肌肤有很大的伤害，容易出现肌肤干燥、缺水、没光泽等情况，为此女生们常困扰不已，下面就教大家如何在夏季快速保湿补水吧。

1、爽肤水保湿

洁面后将一粒压缩面膜放到面膜碗里，在倒入一些爽肤水，让压缩面膜充分吸收爽肤水，然后把面膜敷在脸上，大概敷十分钟左右，这样能缓解干燥皮肤，让皮肤快速地补充水分。

2、橄榄油面膜

准备鲜牛奶一汤匙倒入碗里，然后加入4-5滴橄榄油、适量的面粉搅匀，敷在脸上变成面膜。橄榄油具有很好的保湿滋润作用，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

3、使用保湿喷雾

每天的早晚洁面后使用保湿喷雾，直接喷洒在脸上轻轻地按摩脸部，让皮肤充分吸收不被蒸发就可以了，同时保湿喷雾还能调节皮肤的水油平衡，增强皮肤对环境的抵抗力。

4、胶原蛋白饮品

随着年龄的增长，女人一过25岁胶原蛋白就在不断流失中，如果你感到发质干枯，皮肤发干，肤色暗沉差到用粉底都不管用，那你就需要在身体里补充胶原蛋白了。单靠外用的化妆品已经起不到作用了，这种情况你就需要口服胶原蛋白产品来补充。口服胶原蛋白产品含有皮肤成分蛋白质、必需脂肪酸和维他命，从内到外给你的肌肤补充水分。