怎么样润喉效果好
咽喉干燥不适，会让人很不舒服，特别是以用嗓子工作的人更是苦不堪言，所以日常就需要保养咽喉，多食富含维生素A，维生素C和维生素B族的食物，因为缺乏维生素A，会导致咽喉会发干，发炎，缺乏维生素C容易导致声带无力，而维生素B族有利于人体维持咽喉的正常功能，所以多吃像梨，苹果，西红柿，香蕉，黄瓜，菠萝等蔬菜水果不但能润喉，还可以为人体提供营养成分，有利于人体的健康。另外，也可以食蜂蜜，蜂蜜有很好的润喉功效，鸡蛋清也是润喉不错的选择，还能治疗咽喉疾病。
润喉的食物有哪些
润喉的食物主要分为两大类，一种是水果类的，另一种是蔬菜类的。常见的具有润喉作用的水果，有雪梨，雪梨有很好的润喉作用，对一些因为上火所导致咽喉炎的患者，应用雪梨效果是非常好的，可以直接生吃，也可以用雪梨炖冰糖喝，具有止咳的作用，其他的还有枇杷、猕猴桃、橘子、西瓜等之类的水果。润喉的蔬菜一般常见的有西红柿、黄瓜、冬瓜等之类的，老百姓常吃的一些青菜也能补充丰富的维生素，对润喉也有一定的效果。
润喉的水果有哪些
1.柠檬，富含丰富的维生素，糖类物质，钙，磷等。具有很好的抗菌消炎的作用，可以增强人体的免疫能力。还可以缓解喉咙发炎的症状。
2.生梨，具有镇咳化痰的功效，可以治疗感冒引起的咽喉肿痛，还可以很好的补充水分。
3.橙子，含有丰富的胡萝卜素，维生素，可以生津止渴，行气化痰。可以解除油腻，消除食积。
蜜梨膏润喉 冬季防干燥的五款食疗2020-05-29 17:01:08 发布
冬日气候干燥,很多人出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题。 嘴唇干裂———黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽、留皮
五种润喉茶 润喉护嗓2020-05-20 08:02:26 发布
为了保护嗓子,必须要注意说话的时间和强度,但是往往是教师、广播员和歌手这些人群的嗓子最容易受创,却也最需要保护嗓子,不能从根本上保护嗓子,就必须靠一些茶水来润喉,使得嗓子时刻处于湿润状态,减少嗓子的损
众所“粥”知的补肺润喉的靓粥2020-04-02 12:08:51 发布
粥，又称为“糜”，是我国饮食文化的精粹之一，据了解，由于粥是通过慢火、长时间熬出来的，有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏，减少一些维生素的流失，并使一些矿物质能够溶于汤中，这样可使粥更具营养价值。"
夏季润喉去燥的食物2020-04-01 12:39:41 发布
夏季人体内火旺盛，常常有咽喉肿痛、咽喉发热等不适感，如何才能有效地缓解咽喉疼痛、难受的感觉呢？
孕妇喝什么润喉是最好的？2020-02-25 09:06:14 发布
孕妇的咽喉痛不是气旺，而是阴不足，所以还是建议去一个好医院，找一个可靠的医生，开些药，或者炖些自己的滋阴汤。
长期干咳不要总吃润喉片 7款食疗方帮你缓解干咳2020-02-21 09:56:16 发布
长期干咳要怎么办呢？尤其是在干燥的春季，更加容易出现干咳的症状。药物治疗干咳，很多人都会选择润喉片，但是润喉片并不是最佳的选择。今天，要为大家介绍的就是可以缓解干咳症状的食疗方，一起了解了解吧。"
金莲花润喉片
药品名称：金莲花润喉片批准文号：国药准字Z10940017生产企业：北京长城制药厂[还有1个药企生产该药]适应症：清热解毒,消肿止痛,利咽爽口。用于咽喉肿痛,牙龈肿胀,口舌生疮及有上述症状的上呼吸道感
清咽润喉丸
药品名称：清咽润喉丸批准文号：国药准字Z11020016生产企业：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂[还有3个药企生产该药]适应症：用于风热内壅,肿胃热盛,胸膈不利。口渴心烦,咳嗽痰多,咽喉肿痛,失音
提示：当前页面信息来源自互联网，仅做为信息参考，并不提供商业服务，也不提供下载与分享，本站也不为此信息做任何负责，内容或者图片如有侵权请及时联系本站，我们将在第一时间做出修改或者删除
关注客服的微信号与客服对话，QQ:2331338430
