功效与作用:简介及特色:此菜味道清淡,营养丰富,令人回味。...
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绿豆海带粥材料主料绿豆:100克海带:100克稻米:50克辅料...
绿豆海带粥功效美容,排毒,保健调理,防暑...
绿豆海带粥适宜人群重体力,应酬人群,白领,教师,司机...
绿豆海带粥非适宜人群孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...
绿豆海带粥做法01将海带泡洗干净后,切碎。02将大米洗净后,放进锅里再加水。03再把绿豆、海带放进锅里同煮成粥。04向一干净炒锅内加入适量素油,在旺火下烧烧至六成热时,放入切好的姜片、葱段翻炒出香味来;随后放入乌鸡块,加适量盐、酱油、附片炒匀;最后加入适量高汤,在文火下煮大约45分钟就完成。...