功效与作用:简介及特色:鲜香温暖,配法国面包最佳!...
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马赛海鲜汤材料主料鱼:虾:1斤番茄:1个月桂叶:2片西芹:少许沙白:虾蒜:1片藏红花:1小撮小洋葱:2个辅料白葡萄酒:2杯水:8杯...
马赛海鲜汤功效补虚养身...
马赛海鲜汤适宜人群重体力,应酬人群,白领,教师,司机...
马赛海鲜汤非适宜人群孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...
马赛海鲜汤做法01将鱼洗净,剔出鱼骨和碎肉做汤,汤锅内加水,加入洗净的鱼骨和碎肉,加入西芹,月桂叶一片,白葡萄酒一杯,,煮开,除去浮沫,加入一小勺盐,胡椒粗粒,再用小火煮20分钟后,把汤滤出鱼肉切成块,撒盐,虾除去中段的壳,去泥肠,撒盐。沙白洗净泡在水中吐沙番茄去皮切成小块,洋葱切碎在厚的深锅内,放入2匙沙拉油加热,先炒切碎的洋葱,放入番茄再炒,接着加入切碎的蒜和月桂叶炒5分钟,取出月桂叶把炒好的菜在锅底铺平,...