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排南

2020-08-08 08:42:46 发布  

功效与作用：简介及特色：... 详细介绍》

排南材料
主料金华火腿：辅料黄酒：白砂糖：...

排南功效
延缓衰老,益智补脑...

排南适宜人群
儿童,青少年,老年食谱,白领...

排南非适宜人群
应酬人群,白领...

排南做法
01将净熟火腿中腰峰(雄爿)肉留0.3厘米厚的肥膘，其余肥膘片去不用。02然后切成宽5厘米、长5厘米、厚1厘米形似“骨牌”的小方块(计20块)。03切好的火腿肉块分三层装盆，底层和中层各放上8块，上层放4块。04把白糖用少许开水溶化，同黄酒一起搅匀，浇在火腿块上面，复盖上一只扣碗，上笼蒸2分钟取出，临食揭去扣碗即成。05将火腿肉留下薄薄的一层肥膘，切成厚薄大小适宜的“骨牌”状的块，块数自己决定06...

TAG：健康饮食
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炊莲花鸡
功效与作用：简介及特色：味道鲜美,香醇浓郁,营养丰富。

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功效与作用：简介及特色：色泽浓郁,香味弥漫

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功效与作用：简介及特色：肉质细嫩,风味独特

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