功效与作用：莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺花生：健脾、化痰、润肺简介及特色：...
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莲子百合花生红豆糖水材料主料莲子：一把百合：一把花生：一把红豆：两把辅料冰糖：20颗...
莲子百合花生红豆糖水功效保健调理,祛痰,补养,健脾,补气...
莲子百合花生红豆糖水适宜人群青少年,重体力,应酬人群,白领,教师...
莲子百合花生红豆糖水非适宜人群素食主义...
莲子百合花生红豆糖水做法01莲子，百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯的苦味，可以把莲子芯去掉后再浸泡）02红豆用冷水浸泡四小时以上。（夏天要放冰箱，没冰箱的要常换水，要不然易馊掉。）03花生米用冷水浸泡一小时。04莲子，百合用清水洗两遍，备用。05花生米用清水洗两遍，备用。06红豆用清水洗两遍，备用。07洗干净的全部食材和冰糖都放进去电压力锅里面。加280毫升清水。08盖好锅盖，放好蒸汽阀，接通电源。选择豆类键，电压力锅...
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