功效与作用：银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾简介及特色：...
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冰糖银耳莲子羹材料主料银耳：半朵莲子：两把辅料冰糖：适量...
冰糖银耳莲子羹功效保健调理,消食,降血糖,润肠通便...
冰糖银耳莲子羹适宜人群作用与功效:盐酸吗啉胍片的作用与功效:流行性感冒,单纯疱疹,皮肤科,呼吸内科...
冰糖银耳莲子羹非适宜人群副作用:盐酸吗啉胍片 副作用：可引起出汗、食欲不振及低血糖等反应。...
冰糖银耳莲子羹做法01准备材料：银耳，莲子，冰糖，枸杞。02把莲子、银耳用温水泡2小时，浸泡好的银耳撕成小朵,莲子盛起备用。03银耳倒入锅中，加水，开大火，煮至银耳微微胶化。04加入莲子搅拌均匀。05再加入冰糖搅拌均匀。06最后煮到莲子变大，银耳用勺子舀起呈粘稠状，银耳莲子羹就煮好了。07盛起。08炖的时候也可以加几颗枸杞。慢慢享用吧。...
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