功效与作用:简介及特色:柔嫩清香,鲜咸可口。...
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菜薹炒豆腐皮材料主料韭苔:150克油皮:150克辅料大葱:5克精盐:2克酱油:15克白砂糖:10克胡麻油:5克色拉油:30克姜:2克味精:2克...
菜薹炒豆腐皮功效活血化瘀,止血调理...
菜薹炒豆腐皮适宜人群青少年...
菜薹炒豆腐皮非适宜人群孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...
菜薹炒豆腐皮做法01葱、姜分别洗净均切成丝;02将豆腐皮洗净焖软,切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水浸泡半小时左右,取出沥净水分;03将菜薹剥去外皮洗净,剖为两半,再切成3厘米长的段,投入沸水锅内焯烫一下捞出投凉,沥净水分;04锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱丝、姜丝炒出香味,放入豆腐皮和菜薹煸炒几下;05放入素汤50毫升、精盐、酱油、白糖,炒至汤汁减少,菜薹熟后,放入味精拌匀,淋上花椒油即成。...