功效与作用：现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。简介及特色：黑米蛋炒饭是生活中一种美食,主要食材是黑米,是一款健康食谱...
详细介绍》
黑米炒饭材料主料黑米：一碗鸡蛋：一个五花肉：适量辅料精盐：适量黑胡椒：适量...
黑米炒饭功效保健调理,增强免疫力,滋阴壮阳,补养,补肾,补虚养身...
黑米炒饭适宜人群青少年...
黑米炒饭非适宜人群素食主义...
黑米炒饭做法01各种新鲜蔬菜切丁，肠切丁02鸡蛋打散，炒成鸡米03锅内油热后，放入蔬菜丁，爆炒出香味儿04放入黑米饭，炒散05加入炒熟的鸡米，切好的五花肉肠06放入适量盐，少许黑胡椒粉，即可。...
本站内容和图片均来自互联网,仅供读者参考,请勿转载与分享，如有内容和图片有误或者涉及侵权请及时联系本站处理。