什么检查能查出肝炎？自测方法有哪些？体检必看攻略！，越来越多的年轻人在常规体检中发现肝功能异常，却不知是否感染肝炎。到底哪些检查能准确查出肝炎？有没有日常自测小技巧？这篇从体检项目到生活习惯全方位解析，帮你掌握肝健康的第一道防线。
肝炎不是“遥远的疾病”，它可能就藏在你每天的生活习惯里。别等到体检报告亮红灯才开始重视！今天带你了解科学有效的肝炎检测方式，还有超实用的日常自查小妙招，让你轻松掌握身体信号～
一、🔍肝功能检查：基础但关键
最常见也是最基础的肝炎筛查方式就是抽血做肝功能检查。
✨主要关注以下几项：
- ALT（谷丙转氨酶）：升高说明肝细胞受损；
- AST（谷草转氨酶）：与ALT一起评估肝损伤程度；
- TBIL（总胆红素）：偏高可能出现黄疸症状；
- ALB（白蛋白）：偏低提示肝脏合成功能下降；
- GGT（γ-谷氨酰转肽酶）：饮酒人群重点关注。
二、💉病毒性肝炎专项筛查
如果怀疑是病毒性肝炎（如乙肝、丙肝），需要进一步做病毒感染标志物检测：
🧬乙肝五项（HBsAg、HBsAb、HBeAg、HBeAb、HBcAb）：判断是否感染乙肝病毒及免疫状态；
🧬丙肝抗体（HCV-Ab）：用于初步筛查丙肝病毒感染；
🧬必要时还可做病毒DNA/RNA定量检测，了解病毒活跃程度。
三、🩺肝炎的日常自测小妙招
虽然不能替代医学检查，但这些生活观察法可以帮助你提前察觉身体变化：
👀观察眼睛和皮肤是否发黄（黄疸）；
😴最近是否容易疲劳、精神不振；
🍽️食欲明显减退，尤其对油腻食物反感；
🤢偶尔出现恶心、腹胀等消化不良症状；
💡定期记录体重和腰围，不明原因下降也要警惕。
📌划重点：每年至少一次全面体检，尤其是经常熬夜、喝酒、吃外卖的朋友更要注意肝功能监测！
🌱护肝小贴士：
✅多喝水帮助代谢废物
✅少糖少油饮食结构
✅保持规律作息时间
✅适量运动促进循环
🧡记住一句话：肝病无声，预防先行！早发现、早干预，才能守住我们的“沉默英雄”——肝脏～