节食最伤女人免疫力

女性免疫力强，反而导致“自家人打自家人”的自身免疫现象，从而使得女性容易罹患自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病，以及现在越来越得到重视的自身免疫性肝炎等等。

对女性免疫系统破坏最大的，是不良的饮食习惯，有的女性习惯长年节食、挑食，这些都会引起摄入能量太低，以及维生素和微量元素缺乏，不能为身体提供所需要的营养，细胞功能将会受损，并累及免疫系统。