痢疾到底是什么菌感染的？吃错一口就中招？，夏天一到，路边小吃来一口超满足，但稍不注意就可能“拉到虚脱”！很多人中招后才知道是痢疾，却不知道它到底是怎么来的。这篇带你揭秘痢疾背后的“隐形杀手”，从饮食、习惯到预防全方面科普，帮你守住肠道防线！
你知道吗？痢疾其实是一种由特定细菌引起的肠道疾病，常因食物或水源被污染而传播。尤其在气温高、湿度大的季节更容易爆发。别再以为只是普通拉肚子了，了解它，才能更好地保护自己和家人！
🦠一、痢疾到底是由什么菌引起的？
痢疾主要分为两种类型：细菌性痢疾和阿米巴痢疾。
👉最常见的**细菌性痢疾**，是由**志贺氏菌属（Shigella）**引起的急性肠道传染病；
👉而较少见的**阿米巴痢疾**则是由**溶组织内阿米巴原虫**引起。
其中，志贺氏菌是最常见的“幕后黑手”，通过粪-口途径传播，哪怕是一点点被污染的食物或水，都可能让你“跑厕所一整天”。
🍽️二、哪些生活习惯容易引发痢疾？
🚫生食未煮熟：凉拌菜、生鱼片等未经高温处理的食物易携带病菌；
🚫水果不清洗：外皮看似干净，但运输过程中也可能沾染细菌；
🚫饮水不烧开：井水、山泉水、桶装水若未煮沸，风险更高；
🚫饭前便后不洗手：这是最基础也是最容易忽视的防护环节；
🚫外出就餐不挑店：街边摊、卫生条件差的小店更易出现交叉污染。
🛡️三、如何科学预防痢疾？实用小妙招来了！
✅饮食上：食物一定要**彻底加热**，尤其是肉类和海鲜；
✅饮水上：坚持**烧开再喝**，瓶装水也要注意密封性；
✅厨房里：砧板要**生熟分开**，避免交叉污染；
✅外出时：随身带**免洗洗手液**，吃饭前务必清洁双手；
✅家庭中：家中有人腹泻后，餐具要**单独消毒**，避免传染他人。
🧐痢疾虽常见，但只要掌握正确的预防方法，就能大大降低感染风险！
💡记住一句话：病从口入，防胜于治。
❤️分享给身边的朋友家人，一起守护肠道健康，吃得安心，活得放心～