罗汉果怎么挑选才正宗？有哪些小妙招能辨别真假好坏？，市面上的罗汉果真假难辨，如何一眼识别优质罗汉果？本文从外观、气味、手感等多个角度出发，手把手教你挑选真正的好罗汉果，附赠3个实用挑选技巧和5种常见误区，让你喝得安心、选得放心。
一、【看“颜值”】外形特征是第一判断依据
真正的罗汉果外形呈圆形或椭圆形，表面有明显的细密纹路，颜色偏黄褐色或黑褐色，不是完全光滑的。正品果实大小适中，直径一般在4～6厘米之间。如果果实过于光滑、颜色异常鲜亮，可能是人工染色或劣质品。
二、【闻“味道”】香气自然才是好罗汉果
拿起一颗罗汉果轻轻靠近鼻子，正宗罗汉果具有淡淡的清香，带有轻微的草本气息，甜味纯正不刺鼻。如果有异味、霉味或者化学制剂的味道，那就要小心是陈年货或经过硫熏处理的产品了。
三、【摸“手感”】轻捏硬实有讲究
优质的罗汉果质地较轻但坚硬，用手轻捏不会有软塌感。如果果实过重、捏起来松软，可能含水量高，容易发霉变质。此外，表皮不应有明显虫蛀、裂痕或大面积黑斑，否则影响口感和保存时间。
四、【泡水观察】泡出金汤更靠谱
将一小块罗汉果掰开泡水，正宗罗汉果泡出的水呈现淡黄色或金黄色，清澈透亮，甜度高且持久，没有沉淀物。若泡出的颜色浑浊、发黑，或者甜味突兀刺舌，就有可能是掺假产品或是添加了糖精、色素。
五、【听“产地”】广西桂林才是核心产区
罗汉果主要产自广西桂林永福、龙江等地，这里气候湿润、昼夜温差大，特别适合罗汉果生长。正宗罗汉果种植周期长、采摘标准严格，品质更有保障。购买时可以优先选择标明“广西桂林产”的包装产品，避免买到外地仿制品。
给罗汉果爱好者的温馨提示：日常选购建议去正规渠道购买，比如品牌旗舰店、老字号店铺或有明确产地标识的商家。收藏时注意密封防潮，放置于阴凉干燥处，避免阳光直射。小小一颗罗汉果，既能润喉解渴，又能代替糖分摄入，是天然健康的理想饮品原料。