脑血栓检查哪几项？体检报告单上的关键指标你知道吗？，最近头晕、手脚发麻，担心有脑血栓风险？体检报告上到底要看哪些项目才能判断血管健康？本文为你拆解脑血栓筛查的5大核心检查项目，附赠3个日常自查小妙招和饮食调理建议，让你轻松掌握血管“晴雨表”！
一、【血脂四项】血管健康的“风向标”
血脂四项是评估脑血栓风险的基础项目，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。其中LDL-C被称为“坏胆固醇”，堆积在血管壁容易形成斑块；而HDL-C则是“好胆固醇”，能帮助清理垃圾。理想值分别是：
总胆固醇＜5.2 mmol/L
甘油三酯＜1.7 mmol/L
LDL-C＜3.0 mmol/L（高血压或糖尿病人群应控制在2.6以下）
HDL-C＞1.0 mmol/L
平时要注意减少动物内脏、肥肉、奶油等高脂食物的摄入。
二、【同型半胱氨酸】隐藏的危险信号
这项指标很多人可能没听说过，但它与心脑血管疾病密切相关。正常范围一般在5-15 μmol/L之间，超过20就属于偏高，意味着血管内皮受损风险增加。缺乏叶酸、维生素B6/B12会导致该指标升高，建议多吃深绿色蔬菜、坚果、全谷类食物，并注意烹饪方式避免高温破坏营养。
三、【颈动脉彩超】给血管做“CT扫描”
颈动脉作为连接心脏和大脑的重要通道，通过彩超可以直观看到是否有动脉硬化、斑块形成或狭窄情况。检查时重点看IMT（颈动脉内膜中层厚度），正常值应小于1.0mm，超过1.0提示动脉硬化可能。定期做颈动脉彩超可提前发现潜在风险，尤其是40岁以上人群建议每年至少检查一次。
四、【C反应蛋白】炎症水平的“温度计”
C反应蛋白（CRP）是反映体内慢性炎症的重要指标，炎症会加速血管损伤和斑块形成。普通CRP正常值＜8 mg/L，如果查出超敏C反应蛋白（hs-CRP）高于3 mg/L，说明身体处于慢性炎症状态。此时可以通过改善睡眠质量、减少精制糖摄入、适量补充富含Omega-3的食物如深海鱼、亚麻籽来调节。
五、【血压+血糖】基础但关键的两项
虽然不属于血液专项检查，但血压和血糖对脑血栓的影响不容忽视。长期高血压会损伤血管弹性，血糖异常则会让血液黏稠度升高。建议每天早晚各测一次血压，保持收缩压＜140 mmHg、舒张压＜90 mmHg；空腹血糖控制在6.1 mmol/L以下，餐后两小时＜7.8 mmol/L。饮食上要控盐限糖，多喝水促进代谢。
提醒大家：除了定期体检，生活中也要学会观察身体发出的信号，比如突然眼前发黑、说话含糊、一侧肢体无力等，都是需要引起重视的表现。平时注意保暖，避免温差过大诱发血管痉挛；适当运动促进血液循环，如快走、太极、游泳等有氧活动每周不少于3次，每次30分钟；保持心情愉快，压力大会影响血管功能哦～