脑中风筛查都查啥？体检表上这些项目不容忽视！

脑中风筛查都查啥？体检表上这些项目不容忽视！，脑中风已成为威胁健康的隐形杀手，如何通过常规体检提前发现风险？本文为你解读体检表上的关键项目，带你了解哪些检查可以帮助预防脑中风，保护大脑健康。

一、🩺血压监测——中风预警的第一道防线

高血压是导致脑中风的重要因素之一。
💡定期测量血压，特别是对于40岁以上的人群来说至关重要。
📈如果血压持续高于140/90mmHg，就需要特别关注，及时调整生活方式或寻求专业建议。
🌟小贴士：家中备一个血压计，养成定期自测的习惯，可以及早发现问题。

二、血脂检测——揪出隐藏的“血管杀手”

高胆固醇和高甘油三酯水平会增加动脉粥样硬化的风险。
胆固♂醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三酯（TG）是血脂检测中的重要指标。
📊保持TC低于5.2mmol/L，LDL-C低于3.4mmol/L，HDL-C高于1.0mmol/L，TG低于1.7mmol/L，有助于降低脑中风的风险。
🌿小贴士：多吃富含Omega-3的食物如深海鱼，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。

三、颈动脉超声——窥探血管的秘密

颈动脉超声是一种无创检查方法，用于评估颈动脉内膜中层厚度（IMT）和斑块情况。
🔍这项检查能够帮助识别是否存在动脉硬化或狭窄，这些都是脑中风的潜在风险因素。
🌈小贴士：保持健康的生活方式，如戒烟、适量饮酒、均衡饮食和规律运动，可以有效预防颈动脉疾病。

四、血糖检测——警惕糖尿病的威胁

糖尿病患者发生脑中风的风险比非糖尿病患者高出2-4倍。
혈糖检测包括空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）测试。
📈理想情况下，空腹血糖应控制在6.1mmol/L以下，HbA1c应低于6.5%。
🍎小贴士：控制饮食，尤其是碳水化合物的摄入量，增加蔬菜和全谷物的比例，有助于维持血糖稳定。

五、心脏检查——捕捉心脏问题的蛛丝马迹

心脏疾病如心房颤动、冠心病等也是脑中风的重要诱因。
🏥心电图（ECG）和超声心动图是常用的检查手段，可以评估心脏功能和结构。
💪小贴士：保持规律的心脏锻炼，如散步、游泳等有氧运动，有助于增强心脏功能。

💡通过以上几项检查，我们可以全面了解自己是否存在脑中风的风险因素。
🎯记住，预防总是优于治疗。定期体检，及时发现并调整生活方式，才能更好地守护我们的大脑健康。
🌟希望每位朋友都能拥有一个健康的身体，享受美好的每一天！❤️