mrvel 情况分析：
根据你的情况分析考虑，你应该是属于习惯性便秘
参考意见：
建议你，你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力，切不可长期依赖泻药
健康询问：
希望我的回答能够帮助到你
rcjqb 情况分析：
您好，请问您有没有固定的排便时间呢？
参考意见：
如果没有，建议您明天开始规定一个时间上厕所，会有好转的！
jpzag 情况分析：
你好，根据你的描述，这个说明你的肠道功能吸收比较好，但是，肠动力不是很好。
参考意见：
这种情况下，建议你最好是养成一个排便的习惯，就是定点排便，最好是一天一次，就是固定在某个点。另外，可以多喝稀饭，多吃水果，饼干面包蛋糕之类的少吃，吃饭后走走，祝健康。
以上是对“我经常好几天也不排便，而且偶尔排一次好困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！