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qbjpz 您好,您的这种情况充分说明您的免疫系统功能不好
建议您
1忌烟酒辛辣刺激,生活有规律
2积极锻炼身体以提高自身免疫力
3预防感冒（流感季节,注射流感疫苗）
4中药（黄芪泡水代茶饮）增强体质
希望可以帮您
dsfwu 你好：
这跟个人的免疫系统和平时的生活习惯有很大的关系,
例如饮食不忌口,喜欢吃辣味食品等,
睡眠不好,经常不运动,自我免疫力差,
身体体热,上火,以及情绪烦躁等,都是诱因,
所以建议在这几方面进行改善,
祝好