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健康问答网发痒,也没换洗发水一类的是不是对着电脑时间长了呀,昨天看小说看到夜里两点多
2026-07-12 13:11:53 发布
发痒,也没换洗发水一类的是不是对着电脑时间长了呀,昨天看小说看到夜里两点多,今天起的又早了些 想得到怎样的帮助:希望有人帮我哦,谢谢

rovjk
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情况分析:
您好,您要注意用眼卫生,不要长期盯在电脑面前,用眼2小时后注意让眼睛休息缓解疲劳,可以向远处看望或做做眼保健操,或闭目休息片刻。
参考意见:
晚上避免在暗光下用眼,尤其尽量不要躺着用手机读小说。眼睛干涩发痒难耐,可以滴用些眼药水,缓解疲劳症状。平时多补充些维生素,多吃鲜果蔬菜,保证足量饮水,注意用眼卫生,不要用手擦揉眼睛以免引起感染。
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