颈肩疼怎么办

      注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.按摩器当然可以啊.

      您好,你应该得了神经根型颈椎病.颈椎侧后方的突出物压迫或刺激颈神经根所引起.你是否有以下症状：有疼痛,疼痛为绞痛,钝痛或灼痛,颈部功能障碍,影响工作或睡眠.我给你推荐颈椎牵引康复治疗和物理康复治疗方法.颈椎牵引康复治疗是治疗神经根型颈椎病比较有效的一种方法之一.能使椎间隙及椎间孔变大,解除颈肌痉挛,疼痛,减少对神经根的压迫或刺激,平衡稳定颈椎的解剖关系,减少复发率,提高治愈率.轻者可用间断牵引法,每日3次,每次3O～60分钟；重者可行持续牵引,日间牵引6～8小时,牵引重量一般为5～10千克, 30次为1疗程,可牵引1～2个疗程.物理康复治疗,各种物理疗法有其一定的特点,在疗效上互有差异,如用紫外线治疗佝偻病,用低频电流治疗肢体麻痹,颈腰腿痛等.临床应用的物理疗法有：电疗,超声疗,光疗,磁疗,石蜡疗,泥疗,坎离砂疗,水疗,冷疗,空气疗,森林浴及日光浴等放结合临床适当选用.

      患者患有颈椎病.做过正规治疗吗?患者有没有头晕恶心的现象?如果没有,患者可能只是神经受压.可以做做理疗和按摩,会起到一定的疗效.按摩器是可以用的.最好的方法是休息2周.做会计的长时间坐办公室,使用电脑,很容易引起颈椎病的.
      以上是对“颈肩疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！