我姐今年57岁十几年前有过缺铁性贫血，最

      情况分析：
      你好，你的情况考虑是贫血。需要药物调理比较好。
      参考意见：
      建议你可以服用阿胶补血膏和硫酸亚铁片和VC调理。饮食上多吃红枣桂圆花生枸杞核桃等食物。忌辛辣刺激油腻，忌熬夜劳累。

      情况分析：
      你好！
      59岁的女性有缺铁性贫血的症状，可以通过食补喝药补治疗。
      参考意见：
      平时多吃含有铁离子高的食物，如动物肝脏、动物血、大枣、香菇等，也可以服用右旋糖酐铁分散片治疗。

      情况分析：
      你好，按照你的描述来说，十几年前有过缺铁性贫血
      参考意见：
      多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利于吸收.吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿.
      以上是对“我姐今年57岁十几年前有过缺铁性贫血，最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！