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我为什么晚上怎么也睡不着到了白天就想睡

2026-07-13 14:08:53 发布
问题描述:就是每天晚上睡不着,心里面老是平静不下,来即使睡着了也是迷迷糊糊的.

naoue
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      你好,压力下一般会产生失眠和睡眠不好的表现,神经衰弱的表现或者说俗话说的有心事,
      引起的节律紊乱.建议回复正常的生活习惯

pketd
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      你好!我觉得你这种情况是属于心理问题!建议你放松心情,多锻炼,也可以吃点安定片来调节一下,祝你健康!

nfmsf
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      你心里是不是有什么压力,你晚上睡不着,白天就感觉困就想睡,你应该放松心情,生活有规律就好了
      以上是对“我为什么晚上怎么也睡不着到了白天就想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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