大小腿粗,肌肉块比较大,适合长跑运动吗?-健康问答-九康生活网
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大小腿粗,肌肉块比较大,适合长跑运动吗?

2026-08-05 19:49:11 发布
好像是长跑运动员的腿都不是很粗的,太粗了会怎么样?是没有耐力吗?那我这样的是不是进行短跑更合适呢!请大夫从科学的角度解答一下为什么 曾经的治疗情况和效果:以前是经常不闲着跑着玩,腿上很多肌肉想得到怎样的帮助:我想知道,小腿肌肉发达的适合进行长跑还是短跑?

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曾经的治疗情况和效果:以前是经常不闲着跑着玩,腿上很多肌肉
bnkmg
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      情况分析:
      您好,小腿肌肉发达的人适合短跑。
      参考意见:
      小腿肌肉发达的人一般爆发力比较强,长跑是有氧运动,所以跑长跑的人腿一般都比较细。

tzpcr
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      情况分析:
      你好,这个主要是瘦肉多不多。
      参考意见:
      耐力与个人的体质是有很大的关系的,长跑运动员的肌肉都是很发达的,这个是耐力的保证。

acngt
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      情况分析:
      你好,腿部肌肉比较发达不是没有耐力,而是比较有力量,长跑短跑都可以,不要纠结这个问题。
      参考意见:
      你好,长跑多是有氧运动,短跑属于无氧运动,长跑需要耐力,但是腿上有肌肉说明适合跑步,长跑短跑都可以。
      以上是对“大小腿粗,肌肉块比较大,适合长跑运动吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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