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长期手淫和气功修炼的问题

2026-05-28 19:58:05 发布
(请别说我淫贱!)本人17岁,男,有4年左右的手淫史,而且常常看黄色(在戒了,别骂我),后来常常没精神,记性差,体力差,觉得这样不行,后来就修炼如下周天功(从修炼后基本不手淫):选一清净之室,开窗阖户,空气新鲜,避免风向,然后宽衣解带,静坐床上或沙发上,平直其身,脊骨不曲,端正不歪。 静坐姿势分双盘、单盘、自然盘,任选一种。坐时要做到三折式,即臀部略向后,腹部稍鼓起,胸部微前俯,不故意做作,以舒适为度。双手相握置于腹下。 然后微闭双目,安然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。初练者往往杂念纷纭,时灭时起,可采取随息法消除之。 呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息。呼气时,意识随气息经胸胃直达小腹,心窝略内陷(即心窝下降法)。这时,练功者有气息下沉的感觉,即气贯丹田。意识若不随之而下,即无此感觉,也即有了杂念。 所说随息、心窝下降、气贯丹田,全是意识暗示,现实的呼吸仍然是鼻吸鼻呼,仅在呼气时意识暗示气贯小腹,用此法沉气既可避免产生杂念,又可避免久练后出现胃满胸梗之弊,可谓一举两得。 如此练习三月,小腹必然产生热气,此时即可运气,使通小周天。小周天有一定线路,即任督二脉,从后上经前下,来回不止,循环不息。具体操作方法如下:用意识假想丹田有一股热气,由丹田下行,循小腹,抵脐下四寸中极穴,经会阴,过谷道(肛门)至尾闾,沿夹脊棘突中上行,达头顶百会穴,再下颜面,过喉,由胸腹正中线入丹田中。略顿一顿,仍循前法,周而复始,循环不已,至练功毕时为止。 小周天所说丹田,为脐下一寸五分之气海穴。我才练了3到4天,又去看黄色,发现每当我提起性欲时,再想再提升时,性欲瞬间消退!再难提起,第二天依然如故,我强行然自己泄了,发现没有什么快感,各位救人济世的天使们,能否给我点指导,告诉我为什么会有这个症状好不!最好能从医学的角度指点一下我的修炼!(注:我是绝对不会放弃修炼的!) 想得到怎样的帮助:能否给我点指导,告诉我为什么会有这个症状好不!最好能从医学的角度指点一下我的修炼!(注:我是绝对不会放弃修炼的!)

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      情况分析:
      你好,经过气功修炼后感到性欲下降,这个必然带来的,既然修炼气功,就是为了减少或降低肉欲,纯净心灵
      参考意见:
      就修炼的步骤和方法来看是没有问题的,但是考修炼气功来达到戒除色心未免代价过大。若不是一心向道,不妨当作修身养性,强身健体,净化心灵的办法。你还年轻,现在社会做到完全出世也是很有困难的,我认为也不必要。给自己找个一生的事业并为之奋斗,就不会浪费青春了。希望对你有帮助!

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      任何事情总是有个“度”的问题,就像吃饭,都有适度与过度之分,这个意义是不言自明的.过度手淫就属于一种心理障碍,会严重会影响身体健康,造成意志消沉,反应能力变慢,记忆力减退等精神反应,且经常长时间阴部充血,造成刺激阈值增高,易引起各类炎症感染,导致阳痿,早泄,并可能导致不育.由此可见,沉溺于性的问题而出现过度手淫是有一定害处的.你现在的情况应该说是由于你过度自慰引起的,不过不用恐慌,如果能认识到其危害性,并能尽快戒除过度手淫的习惯,过度手淫时带来的种种症状就会慢慢消失的.当然,对于这类原因引起的病症,也可以通过系统的消炎,心理治疗和性功能方面的综合治疗,情况是很快可以改善的,是完全可以治愈的.

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      情况分析:
      首先我想告诉您,手淫并不是什么见不得人的坏毛病,90%以上的男生都有过手淫现象,不要太过度,影响第二天的生活,工作就好。大多数自诉对生活产生影响的人,更多的原因是由于其心理的自责感导致的。气功可以修炼,但不是造成勃不起的原因。男性的性功能与勃起功能也并不是这样评价的,要在有异性刺激的情况下,勃起并成功完成整个性生活才更有意义。
      参考意见:
       不用太担心,不是什么大问题。不会影响您的身体,对以后的性生活也不会造成什么打的影响。建议可以中药调理下身体,手淫可以,但不要过度。
      以上是对“长期手淫和气功修炼的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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