腰部怎么减肥

      情况分析：
      根据你提供的情况，考虑是便秘引起的症状，及时的自我调理，可以恢复正常的。
      参考意见：
      首先需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃 水果蔬菜之类的食物，特别是香蕉 韭菜之类的，配合麻仁润肠丸大蜜丸 芦荟胶囊之类的药物调理。需要加强体育运动，可以跑步 跳舞 之类的运动，坚持锻炼 可以恢复正常的。

      情况分析：
      您好
      根据你所叙述情况我分析您属于内分泌失调
      参考意见：
      我建议您可以用中医调理一下，最好配合针灸治疗。这样效果更明显。