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怎么克服恐惧和自卑呢?

2026-08-15 14:28:53 发布
患者性别:邓林芳主要症状:社交恐惧发病时间:任何时候化验检查结果:没有化验过 曾经的治疗情况和效果:没有接受过治疗

ztwcw
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曾经的治疗情况和效果:没有接受过治疗
anoeh
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      谈起自卑,可能会勾起你童年,青年时代自卑阴影的回想,自卑是什么,每个人都会的出大致相同的结论,定义并不重要,重要的是你现在是否还觉得自己不如别人.
      有这样一个故事:1870年,维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩,由于他自小患有驼背,行动不便,看到哥哥健康活泼,是他自惭形秽,童年生活让他感到自卑,不幸.成年后,经过努力研究,他认为:“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑,不仅能璀璨一个人,是人自甘堕落,另一方面,他还能使人发愤图强,力求振作,以补偿自己的弱点.”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪,最终确立了他的“个人心理学”,历史上许多杰才,为人都曾与命运抗争,最终做出令人刮目相看的成就.
       杰才也好,为人也好,普通人也好,人么生活在这个大千世界,只有地域,文化,种族的不同,而没有谁优谁劣,谁好谁坏,人么的心理过程,心里潜力,大致都是一样的.有些人能成为音乐家,画家,科学家,等等,这是因为没有个人的智力取向不同,机遇与自身努力不同,即使你不成为什么家,你某方面的智力可能会有独特与别人的优势,其实,纵使一个人在器官上没有缺陷,大多数人都会感到这样或那样不如别人,但这种自卑并一定是坏事,往往这种自卑感,会促使你要有与他人,追赶他人,这也是阿德勒所说的“补偿作用”,他决定了人么今后的行为取向,换一个角度讲,如果人人都有自卑心理,那么你的自卑只是和别人的程度不同而已,也许你的“弱势”在别人眼里不算什么,那你自己何必把他无限放大?
      许多专家,学者,不断对人们做出忠告,我们自己有时也会对自己发出信息,但不论忠告还是信息,真正起作用的还是你的自信,只要我们认清自己心理是健全的,那么对自己所追求的,所喜爱的事物,在客观条件允许的情况下,努力发现自己的潜力,不屑的追求.用自己的优势去寻找属于自己的特长.
      作为健康的人,健全的人,真正产生自卑感的年龄是在他更多的时候接触社会时,一个人要想有与别人,追赶他人,只靠日后的补偿.对于一个人的人生来讲,稍嫌晚些没最好能从童年开始,家长就恩那个给他找到生命的火种,自信,不管今后是否成功,成才,至少他可以远离自卑,高尚上的人.
      如果你真想摆脱自卑心理,不妨用以葝补拙,扬长避短,读写名人传记,停止对自己的遍地等办法,是自己活得真正快乐的生活.

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      您好,根据您的描述,你应该是在和别人交往的时候有自卑感对吗,总是怕自己做不好吗?怕说错什么怕做错什么,从而感到害怕不敢和人交往.建议你多交些朋友,多谈谈心,要相信自己,给自己自信,告诉自己说我能行,我不比别人差,相信自己就会成功

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