便秘，4，5天没上大号，早餐和晚餐都只喝

      情况分析：
      便秘主要是排便习惯或者生活习惯引起的，建议平时多吃香蕉，多喝蜂蜜润肠通便，饮食上少吃油腻辛辣的食物，多喝水有助胃肠代谢。药物建议服用复方芦荟胶囊，麻仁兹皮丸试试，规律性的生活很重要，养成定时大便习惯,多吃蔬菜水果及高纤类食品预防便秘，可以试试白蜜15—30g香油15g，鸡蛋一个，冲服即可，
      参考意见：
      建议常用药物一般有礞石滚痰丸，莫家清宁丸番泻叶颗粒，舒秘胶囊，比沙可啶片，麻仁丸，舒乐，开塞露，援生力维，秘治胶囊，通便灵胶囊，酚酞片遵医嘱选择用药

      情况分析：
      你好，建议你平时多吃含纤维素含量高的食物，如芹菜，白菜，红薯。
      参考意见：
      也可以吃一些中成药，如麻子润肠丸，防风通圣丸。每天早晚可以喝一杯蜂蜜水。

      情况分析：
      大便最好一天一次，有便意的时候，最好不要憋着。
      参考意见：
      另外多吃点水果，象香蕉。每天多吃点蔬菜，不要几天也不见青菜
      以上是对“便秘，4，5天没上大号，早餐和晚餐都只喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      这是在减肥呢吧，不正常吃三餐的人都便秘。
      参考意见：
      建议早餐在7点30之前完成，要吃的丰富些，早餐对于减肥来说是没什么影响，我也在减肥。

      你说的症状是属于便秘表现，考虑是胃肠积热，津液耗损引起表现治疗应该润肠通便。建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。