中药调理便秘~最新治疗方法是什么？？？？

      情况分析：
      便秘的人一般会缺乏维生素B和叶酸，所以要注意补充，这两种物质。
      参考意见：
      含维生素B丰富的食物可促进消化液分泌，维持胃肠蠕动，有利于排便，如粗粮，豆类等。菠菜，包心菜中含有大量叶酸，具有很好的通便作用。