手淫危害大吗。。。无害论是不是很害人

      情况分析：
      适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病.
      参考意见：
      建议平时注意应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制.饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等.其次,要合理补充各种维生素还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多。

      你好，频繁手淫容易造成阳痿、早泄，肾虚，失眠，脱发、性功能障碍，前列腺炎等等情况，建议您戒除，平时注意局部卫生，祝您健康。

      您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，手淫本身对于身体健康没有伤害，但是要注意适度为首，否则长期沉溺于此，必然会影响到身体健康的，希望能够理解
      以上是对“手淫危害大吗。。。无害论是不是很害人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！