春节后便秘怎么调理？肚子胀便秘吃什么好？

      情况分析：
      你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
      参考意见：
      多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。祝你健康

      情况分析：
      便秘多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯。
      参考意见：
      药物治疗：避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）。