denaq 情况分析：
您好；根据你的叙述对你的情况有所了解，按目前的近视程度分你属于高度的。
参考意见：
建议：你到当地的三甲医院眼科检查一下，因为现在有好几种治疗措施，如屈光性手术、佩戴角膜接触器、激光手术等，具体的治疗方法需要经过医生的检查后确定。平时要注意眼部卫生，尽量不要吸烟，经常做眼部保健操，多吃些新鲜蔬菜和水果，营养要合理搭配，注意休息，不要经常熬夜。
zbkto平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜蛋黄，多户外活动，读书学习姿势要端正光线要充足，避免眼睛疲劳。