颈椎轻度退变

      情况分析：
      你好，这种情况是退行性变的情况，往往是有外因作用下造成的，如着凉、劳累、长时间一个姿势等各种情况。
      参考意见：
      一般的情况此病的情况是需要采用中药、针灸、按摩、理疗等治疗方法的治疗的。最好是中医的具体的辨证论治来进行治疗的。需要注意不要劳累 和着凉。

      情况分析：
      你好，可以采用推拿、针灸、牵引、药物、银质针松解等保守治疗
      参考意见：
      也可以在当地找有经验的中医手法治疗，效果也是不错的，注意要多休息，减少伏案工作，尤其是打麻将一类的，适当的做颈椎的保健操，祝你健康！