躺着做眼保健操肯定没效果.有时候你要是做的不对.很可能会引起反作用呢 做眼保健操的时候姿势,手势最好能尽量按要求去做,不然会得到相反效果的,其实只要你平时看书的时候别太近,累了注意休息,调节视野,注意点平时的读书写字姿势吧.`还有看电视等别离的太近`尤其是电脑
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