哪些亲柔的锻炼跟合适-健康问答-九康生活网
生活健康
生活健康 》健康问答网

哪些亲柔的锻炼跟合适

2026-05-28 15:42:33 发布
本人是个强直患者~一直在生病吃药,但吃药越到,反而觉得锻炼更重要，,先后去过多家医院`吃完药有时候会很难受,散散步,做些亲柔的运动却觉得浑身暖洋洋的 曾经的治疗情况和效果：目前还在吃药~但是效果反复~经常好一阵子,不舒服一阵子~想得到怎样的帮助：希望能介绍几种好的锻炼方法,要亲柔的,小范围可以做的~

syozh
回复
曾经的治疗情况和效果：目前还在吃药~但是效果反复~经常好一阵子,不舒服一阵子~
kfwqr
回复

      情况分析：
      你好，根据你的情况，一般要注意保暖，适当的功能活动
      参考意见：
      可以练习打太极拳，慢走，可以在床上练习弓腰，四方向活动腰椎

声明：内容均源自互联网，仅作为生活健康科普知识供读者参考，不构成任何专业知识建议，严禁用于任何医疗行为，如有健康相关问题请前往正规机构咨询，本站不为此内容承担任何责任，若内容有误敬请及时联系我们修改
有一种荨麻症吗,夏天不会发,天气冷了然后
有一种荨麻症吗?,夏天不会发,天气冷了然后运动就痒了
你好，800度眼睛恢复后能不能当兵？
你好，800度眼睛恢复后能不能当兵？恢复后，剧烈运动也会脱落吗？
肩部韧带拉伤还是断裂
前天干活时手臂向上钻孔时听见肩部彭的响了下，然后肩部疼痛，再向上聚臂时感觉肩部疼痛，问我这是拉伤
左下腹刺痛
问题描述:左下腹不定时的刺痛,从医学图谱上看,大概位置为乙状结肠附近.一般情况下,站着很少有痛感
春季运动应该注意什么？
要组织一帮朋友一起运动运动。希望知道一些春季季运动须知，早准备，免得出现问题。
心理康复好处方法作用功效饮食营养食谱怎么吃吃法养生健康学校大学英语移民留学学习教育篮球足球主播导演明星动漫综艺电视剧电影影视科技潮牌品牌生活家电健身旅游数码美丽体育汽车游戏娱乐潮流网红热榜知识