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我最近总是恐惧忧虑加上得知姥爷患上癌症的消息心理

2026-07-28 19:23:17 发布
问题描述:我最近总是恐惧忧虑,加上得知姥爷患上癌症的消息心理更加忧虑.仿佛自己也要死掉的样子.就这样有两个礼拜的时间.上个礼拜我又得了感冒,心情更加忧郁了.呆在家里实在受不了,我咳嗽好了一点就出去溜达一圈,心情还不是很好.回家又头疼起来,这种疼不应该是疼,仿佛谁将手紧紧地扣住我的脑袋一般,往一块挤.搞得浑身有时也哆嗦.我总是紧张,焦虑,最后都不知道为什么紧张焦虑,我以为感冒炎症没消.吃了片头孢,睡了一觉.好了.可一会儿又头不舒服了.吃了芬必得也不管用.洗完澡头不疼了,一会又疼了.我知道我并不是真的有病,而是精神压抑造成的.现在晚上我也很难睡觉.吃了刺五加也没觉得起什么作用.现在已经头不舒服又有一个礼拜了.它并不是疼,就是整个压迫的感觉.我有时心也会跳得很快,去医院检查没有问题.手心,脚心出汗.大夫说是压迫造成的.现在头又这样,请问您我到底怎么回事,该怎么办?我是面临一大堆的问题,没有工作,还总是怀疑自己的健康有问题,昨天晚上做梦,梦见坐电梯,不是一下子从九楼到一楼,就是从一楼一起往上,我想按电梯,让它停下来,它都不停.仿佛要冲出去一般,后来我被吓醒了.朝左边睡觉,左边出汗了.髋部都硌疼了.我到底怎么回事,该怎么办呀?

mkpqn
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      你好:你的焦虑症状比较明显,可能是由于紧张压力等因素引起的,属于神经功能失调的表现,治疗焦虑症最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练,可以使用放松训练CD,口服抗焦虑药物有效.针灸和物理治疗效果良好.

pnujn
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      是心里作用,过于紧张了.注意调节.

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