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健康问答网是否推荐我抽电子烟？我这样算不算有烟瘾？
2026-07-14 12:58:10 发布
我抽烟应该有四年多了，现在两天一包，其实我不知道烟到底有什么味道，但是我会想到抽烟，身边有烟我就会想抽，但有时候身上没烟没得抽的时候，我会想抽，但是完全可以用其他东西代替，例如吃零食之类的，现在我想不抽，但是工作关系，我必须要有烟，所以我想自己抽电子烟，不知道有什么可以介绍？还有我算不算有烟瘾？ 曾经的治疗情况和效果：曾经试过差不多一个星期没抽，后来一大帮朋友过年回来又开始抽了想得到怎样的帮助：我应该怎么办？是否推荐我抽电子烟？有什么牌子比较好？
qqhox
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曾经的治疗情况和效果：曾经试过差不多一个星期没抽，后来一大帮朋友过年回来又开始抽了
xsyln
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情况分析：
其实吸烟完全是心理因素在作祟。长期吸烟，如同吸毒一样，都有毒瘾。所以，不容易戒掉。
参考意见：
不推荐抽电子烟。电子烟中焦油等烟碱的含量甚至超过香烟。抽这些东西，危害更大。还不如直接戒烟。
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